La JCI Leuven organise la formation "Réduisez votre stress en quinze minutes" avec le Dr Paul Koeck

Stressé ? Anxieux ? Fatigué ? déprimé(e) ? Surmenage ? En burn-out ?

Comment résoudre ces problèmes en 15 minutes par jour ?

En une soirée de formation, vous apprendrez à vous en débarrasser en 21 jours, tout en vivant 40% plus heureux !

vous invite :

Ce soir, le Dr Paul Koeck vous apprendra comment résoudre et prévenir le stress, voire le burn-out, l'anxiété ou la dépression chez vous en 15 minutes par jour. À l'aide d'anecdotes tirées de sa pratique médicale, d'expériences et d'exercices, il vous emmènera dans le monde fascinant des neurosciences, de la médecine et de la psychologie afin que, à la fin de cette soirée de formation interactive, vous compreniez comment ces troubles apparaissent dans notre cerveau et ce que vous pouvez faire vous-même pour y remédier. Ce soir, vous apprendrez les bases pour vous aider ou aider quelqu'un de votre entourage.

Après ce séminaire comprendre vous :

• comment le stress, l'anxiété, la dépression ou le burnout trouvent leur origine dans notre cerveau
• comment briser le cercle vicieux du stress, de l'anxiété, de la dépression ou du burnout
• comment réduire son stress de plus de 50 % en 15 minutes par jour
• comment aider des amis ou des proches qui souffrent de stress, d'anxiété, de dépression ou de burn-out
• ce que nous ont appris des recherches scientifiques récentes sur 5 000 participants au programme d'auto-assistance et sur plus d'un million de participants à l'autotest gratuit sur Mes15Minutes.com.

Après cette soirée d'étude pourrez vous-même :

• Arrêter vos tracas et vos pensées négatives en 60 secondes grâce à l'exercice anti-problème que vous apprenez car il dissout toute forme de tension ou d'anxiété.
• Doubler votre confiance en vous, votre joie de vivre et votre optimisme grâce à la technique "life joy booster", car elle peut guérir même les vraies dépressions.
• S'endormir plus rapidement grâce à la technique "sleep-in" du programme.
• Améliorer ses relations amoureuses grâce à la technique du love booster qui remplace pas à pas le stress dans la relation par une connexion intime.

Paul Koeck, en collaboration avec des scientifiques de haut niveau, a mis au point un programme d'auto-assistance psychologique pour traiter ces problèmes de manière préventive et curative en les guidant en ligne pendant 15 minutes par jour grâce au programme d'auto-assistance Mes15Minutes.com. Les résultats ont montré une réduction de moitié des scores de stress en 21 jours, accompagnée d'une augmentation de +40% de la satisfaction de la vie au cours de la même période, la plupart des personnes étant déjà débarrassées de leurs symptômes en 21 jours. Dans cette formation du soir, Paul vous présentera les meilleures pratiques et les techniques les plus réussies issues de ses recherches, afin que vous puissiez dès ce soir commencer à travailler avec vous-même pour reprendre le contrôle de votre propre vie ou aider un proche. Paul Koeck a étudié la médecine, la médecine sportive et la philosophie à la KULeuven et le management à la VLERICK Management school. Il a ensuite suivi plusieurs formations de quatre ans en thérapie cognitive centrée sur la solution et en hypnothérapie éricksonienne. Au sein de la JCI, il a donné des formations dans quelque 25 pays lors de congrès nationaux, de congrès européens et de congrès mondiaux, entre autres, et est devenu International Training Fellow, ITF 133. Quand ? Mardi soir 22 novembre à 19h29Où ? dans les bâtiments de la KULeuven à l'Institut Mgr Sencie, salle 01.08 Erasmusplein 2 3000 Leuven. Nous prévoyons la fin vers 22h59. Ensuite, vous pourrez discuter avec le formateur pour lui poser vos questions personnelles. Conseil de stationnement : Parking De Bond (le stationnement entre 19h et 7h est possible pour la somme totale de seulement 3 euros, et se trouve à 9 minutes à pied de l'endroit) Prix ? seulement 15 euros pour toute la soirée grâce à l'agréable coopération avec JCI Leuven ! Demandez votre invitation ci-dessous. Nous vous enverrons ensuite un formulaire d'inscription par e-mail :

• S'il vous plaît avant de de venir à cette soirée de formation de vous tester gratuitement sur www.Mes15Minutes.com/!
• Vous voulez un petit aperçu avant la formation ? Surfez sur le discours TEDx de Paul Koeckà l'adresse suivante : www.Mes15Minutes.com/video/

youtube

Notez-le dans votre agenda et faites votre autotest gratuit dès maintenant :

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